na czym w

[...] wadę postawy, ledwo co dał mi dojść do słowa zaczął wykład typu trening siłowy i wada postawy to lekarze którzy kończyli radzieckie uniwersytety (gość był starej daty ) po czym kazał mi dotknąć na prostych kolanach rękami podłogi ( nawet nie kazał zdjąć bluzy ) dotknął na chwilę moich pleców po czym powiedzał nie ma wady postawy można bić [...]

Witam, przepraszam że odświeżam stary temat, ale czy coś się zmieniło od tamtej pory jakieś lepsze maści lub może jakieś inne sposoby? Z tego co wyczytałem polecany był zaraz po zrobieniu się obrzęku żel Reparil, potem maść aracalen lub maść arnikowa lub lioton(jaka jest róznica między nimi?) Czasami ktoś pisał że tylko arcalen odrazu z okładami z [...]

Zdenek,masz napisane w zaintersowaniach-akwatystyka znasz sie moze cos na zółwiach stepowych??w czym je trzymac itp??

hehe A: ile masz wzrostu ? B: 171 cm A: niziolek :D B: ten niziolek chodzi 1.5 roku na silke xD A: ile cisniesz? B: 5 minut jak duza kupa _______________________________ wikt w Twoim profilu w rubryce Czym się zajmujesz przecztytałem bez przecinka: szkołą amatorsko ________________________ Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-08-24 10:55:31

Pippo a wiesz czym jest spowodowane to ze dzieci po 15 lat lataja w koszulkach JP a tak naprawde na widok policji maja cieżkie gacie Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2009-09-17 11:36:26

[...] nie chce się wdawac w dyskusję ale jeśli tak uważasz to się grubo mylisz.a jeśli nie to sorki. PITTT tez tak właśnie zauważyłem że zrobiło się jakieś 20 watków i każdy o czym innym gada hehehe chciałbym króciutko podsumować Temat: why karate jest nieskuteczne?? SKUTECZNOŚĆ ZALEŻY OD WIELU CZYNNIKÓW. MIĘDZY INNYMI OD STYLU, TRENERA, OD NAS [...]

w tybecie robilem szkole srednia trol na tej Twojej przerobce wygladam za bardzo wyblakniety jakby cala krew uciekla mi do ... nie wiem gdzie tak wiec zostane przy tym co mam trol nie baw sie moimi fotkami a jeszcze gorzej jak bawisz sie czym innym patrzac na moje fotki maly zboczencu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-09 02:16:52

Wiesz, to na forum, gdzie co dzień spotykasz się ze zrozumieniem i tolerancją (), możesz zwierzyć się każdemu, a my Ci pomożemy. W takim razie nie wstydź się i powiedz, w czym jeszcze zdarza Ci się być, jak to ująłeś, "szybkim' !

nie masz sie czym martwic mi ostatnio siła klatki spada, a nie rośnie, dzis na treningu udało mi sie utrzymac normalny cięzar, a co ciekawe inne partie są w stanie dzwigac wiecej i chyba nawet no-xplode+cellmass lepiej na mnie działa niż shock+storm

ja w końcu rano odebrałem suple z poczty.wpadłem tam rano na pełnej kurhwie daje kartke,typ za okienkiem zniknął.aja z radochy przy***ałem łapą w blat i ***łem okrzyk JEST ****A!!!!! i po tym geście radości zjawił sie kolejny typ w okienku z hasłem w czym może pomóc Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-21 18:51:26

łiiii ja na święta robię przerwę i wracam pierwszego w nowy rok oczywiście nie będę się obżerała czym popadnie, ale chcę mieć możliwość spróbowania wielu rzeczy, więc...

na koxie też sie w pewien sposób dojrzewa myślałem ze tylko megace piłeś evils ale w czym? we wzroscie? wadze? w wypychaniu? bo nie wiem

[...] 65 każdy wpis. Summa summarum wygląda to tak, że w martwym dopiero od jakiegoś czasu coś dołożyłeś, w przysiadach to nawet spadłeś z obciążeń.... przewijało się już wszystko, od dipsów po inne cuda. Już wiem nad czym będziemy pracować podczas realizacji projektu i ten progres na pewno będzie bo widzę, gdzie masz olbrzymie braki, a potencjał jest.

[...] mozna oberwac w dyskotece. Wlasnie tam. I to nie od araba, turasa czy innej nacji ale wlasnie od swojego, rodaka. I zeby zaraz na solo. Hehehe. Niewielu tu zna taki wyraz. O czym to swiadczy? Zapomnialem dodac, ze nie sa ta porachunki kibicow. Oni poprostu potrzebuja rozrywki. A ze akurat taka sprawia im najwiecej radosci... A dlaczego swojego [...]

[...] węgle złożone, po treningu węgle proste, żeby szybko uzupełnić poziom glikogoenu we krwii, stracony przy wysiłku (proste szybciej na to zaradzą). tylko mnie nie pytaj w czym są proste, a w czym złożone, sam poszukaj, wszędzie znajdziesz. białko przed treningiem spełni funkcję antykataboliczną (prościej- będzie chroniło mięśnie przed [...]

Ugina sie z 2 ch powodow: -zeby nie robic z tego cwiczenia na przednie bary poprzez kontrolowanie pozycji lokci by zawsze byly PONAD NADGARSTKIEM -ze wzgl bezpieczenstwa, ale dotyczy tylko duzych ciezarow -na wyciagu zas kierunek sily jest inny i predzej zrobisz z tego cwiczenie tylnych naramiennych niz przednich. Boczny naramienny generuje [...]

[...] siłowe. Nawet osoby, których celem nie jest sylwetka a wyniki w bieganiu nie biegają codziennie a trenują siłowo, crossfit, interwały. Ok, pytam bo mam tego świadomość o czym napisałem :) Przeczytać wystarczy przecież :) O treningu siłowym, punkt 4 i 5. W dziale treningu olewka, piszę tutaj bo w tej dziedzinie nie mam doświadczenia. Wyniki w [...]

[...] bardzo duzy spadek sily - nie mierzony na silowni a w codziennej pracy. Pas malutko, na granicy bledow mierzenia. Nie mam znaczaco ujemnego bilansu (ok. 200-300 kcal) przy czym liczac zapotrzebowanie na dany moment to jest zbyt duze. Rozumiem, ze wraz z progresem w odchudzaniu nalezy co jakis czas przeliczac zapotrzebowanie kcal i rewidowac [...]

[...] wybitnie lekki. 2. Jasne, że organizm się przyzwyczaja co nie znaczy, że nagle zacznie się cofać. 3. "ładowania akumulatorów" nie robi się tydzień jeśli wiesz o czym mówię. Strasznie odbiegłeś od tematu tym wywodem. Ja tylko napisałem, że robiąc to samo organizm się przyzwyczai i będzie w tej samej formie a nie będzie się cofał co Ty [...]

[...] by musiał leżeć... Bez przesady. sory chodzilo mi o 10 9 dla pacmana, ale nok dauny bendą, czyli kilka rund moze byc 10 8 o ile pacman nie skonczy Cotto w 5 pierwszych za czym przemawia większość. Roach dobrze mówi że będzie nokaut ze dla Cotto ze strony Mannego, ostatnio powiedzial ze skonczy hattona w 3 rundy, pomylil sie o 1 :) Roach zna [...]